Objectifs

- Garder le contrôle de sa boîte mail
- Répondre à ses emails quand il faut
- Sauvegarder les pièces jointes utiles
- Se débarrasser du superflu

Programme

- En quoi bien gérer ses emails est-il essentiel ?
- Quels outils utiliser et comment ?
- La méthode pas-à-pas pour venir à bout de ses emails (à traiter, à classer, spams, infolettres, etc)
- Les bonnes pratiques pour garder sa boîte email à jour et les fausses bonnes idées à fuir

Pensez à apporter votre ordinateur, tablette, smartphone et leurs accessoires ainsi que les mots de passe de vos boîtes mails.

Animation
Aline ONG, OFFICE SPARK

Objectifs

- Acquérir des connaissances fondamentales sur les troubles de la santé mentale
- Comprendre et mieux appréhender les différents types de crises en santé mentale
- Développer des compétences relationnelles pour écouter sans jugement, rassurer et fournir des informations adaptées
- Mieux faire face aux comportements agressifs

Programme

- La santé mentale : troubles psychiques (définition et état des lieux), facteurs de risques, statistiques et conséquences, plan d’actions des premiers secours en santé mentale
- Signes, symptômes et types d’interventions pour :
* La dépression et la crise suicidaire
* Les troubles anxieux, les crises de panique et chocs post-traumatiques
* Les troubles psychotiques
* Les utilisation de substances

Animation
Animé par Propuls

Objectifs

 Savoir utiliser les principales formules utiles en gestion comptable et financière afin de gagner en productivité.

Programme

- Introduction
- Les bases des formules : structure, formules simples (SOMME, MOYENNE, NB, SI, SOMME.SI...)
- Cas pratique : calcul automatique des totaux HT, TVA et TTC
- Les formules avancées :
• Combiner les formules SI, ET/OU
• Utiliser les formules de date (AUJOURDHUI, MOIS, ANNEE, FIN.MOIS)
• Gérer les erreurs (SIERREUR)
• Cas pratique : tableau de suivi des règlements clients
Nous vous conseillons de maîtriser les bases d’Excel pour pouvoir suivre cette formation.

Pensez à apporter votre ordinateur portable et ses accessoires

Animation
Idriss BOUGARRAM, IBOO TECHNOLOGIES
 

Objectifs

- Créer et analyser des tableaux croisés dynamiques pour automatiser le suivi des données
- Gagner du temps dans la production de tableaux de bord, synthèses et reporting

Programme

- Introduction : principe et intérêt, savoir synthétiser des journaux de ventes/achats, factures, charges
- Création d’un premier tableau
- Filtre, groupe, réorganisation des données
- Champs calculés, segmentation et filtres dynamiques
- Graphiques croisés dynamiques
- Cas pratique sur un tableau de bord de ventes/ dépenses par client/catégorie
- Mini-projet de tableau automatisé

Nous vous conseillons de maîtriser les bases d’Excel pour pouvoir suivre cette formation.

Pensez à apporter votre ordinateur portable et ses accessoires

Animation
Idriss BOUGARRAM, IBOO TECHNOLOGIES
 

Objectifs

 Savoir utiliser les principales formules utiles en gestion comptable et financière afin de gagner en productivité.

Programme

- Introduction
- Les bases des formules : structure, formules simples (SOMME, MOYENNE, NB, SI, SOMME.SI...)
- Cas pratique : calcul automatique des totaux HT, TVA et TTC
- Les formules avancées :
• Combiner les formules SI, ET/OU
• Utiliser les formules de date (AUJOURDHUI, MOIS, ANNEE, FIN.MOIS)
• Gérer les erreurs (SIERREUR)
• Cas pratique : tableau de suivi des règlements clients
Nous vous conseillons de maîtriser les bases d’Excel pour pouvoir suivre cette formation.

Pensez à apporter votre ordinateur portable et ses accessoires

Animation
Idriss BOUGARRAM, IBOO TECHNOLOGIES
 

Objectifs

- Créer et analyser des tableaux croisés dynamiques pour automatiser le suivi des données
- Gagner du temps dans la production de tableaux de bord, synthèses et reporting

Programme

- Introduction : principe et intérêt, savoir synthétiser des journaux de ventes/achats, factures, charges
- Création d’un premier tableau
- Filtre, groupe, réorganisation des données
- Champs calculés, segmentation et filtres dynamiques
- Graphiques croisés dynamiques
- Cas pratique sur un tableau de bord de ventes/ dépenses par client/catégorie
- Mini-projet de tableau automatisé

Nous vous conseillons de maîtriser les bases d’Excel pour pouvoir suivre cette formation.

Pensez à apporter votre ordinateur portable et ses accessoires

Animation
Idriss BOUGARRAM, IBOO TECHNOLOGIES
 

Objectifs

- Comment préparer son dossier de liquidation de retraite et dans quels délais ?
- Les différents aspects sociaux de la cessation de l’entreprise

Programme

- Les différentes étapes de la préparation du dossier « Retraite » et la nécessité d’anticiper
- Les moyens de vérifi cation et les régularisations éventuelles à réaliser
- Les formalités auprès des différents régimes de retraite et les dossiers de liquidation auprès des organismes
- Les autres aspects sociaux du départ en retraite :
* Les charges sociales obligatoires lors de la cessation d’activité
* Les choix de liquidation sur les contrats personnels de retraite
* Le choix de la Mutuelle Complémentaire Santé
* La question des salariés de l’entreprise

Animation
Pascal SOULAINE, APS CONSULT
 

Objectifs

- Découvrir l’environnement Excel
- Savoir créer, modifi er et mettre en forme un tableau
- Comprendre les bases des formules et fonctions
- Gagner en effi cacité avec les outils de base

Programme

- Prise en main de l’interface et création d’un tableau simple (suivi de matériaux)
- Organiser ses données (clients, matériaux, prix) et rendre les tableaux clairs et lisibles
- Opérations de base, formules utiles (SOMME, MOYENNE) pour automatiser devis et coûts
- Tris et filtres pour retrouver rapidement des informations (clients, chantiers, montants)
- Graphiques simples : visualisation des dépenses, ventes ou chantiers
- Mini-projet : réalisation d’un devis automatisé ou d’un suivi de chantier complet

Pensez à apporter votre ordinateur portable et ses accessoires
​
Animation
Idriss BOUGARRAM, IBOO TECHNOLOGIES
 

Objectifs

- Découvrir l’environnement Excel
- Savoir créer, modifi er et mettre en forme un tableau
- Comprendre les bases des formules et fonctions
- Gagner en effi cacité avec les outils de base

Programme

- Prise en main de l’interface et création d’un tableau simple (suivi de matériaux)
- Organiser ses données (clients, matériaux, prix) et rendre les tableaux clairs et lisibles
- Opérations de base, formules utiles (SOMME, MOYENNE) pour automatiser devis et coûts
- Tris et filtres pour retrouver rapidement des informations (clients, chantiers, montants)
- Graphiques simples : visualisation des dépenses, ventes ou chantiers
- Mini-projet : réalisation d’un devis automatisé ou d’un suivi de chantier complet

Pensez à apporter votre ordinateur portable et ses accessoires

Animation
Idriss BOUGARRAM, IBOO TECHNOLOGIES
 

Objectifs

- Reconnaître les « Poisons » des relations intrapersonnelles et interpersonnelles et imaginer les antidotes idéaux contre ces poisons
- Comprendre le processus de l’entonnoir de la communication et de ses biais
- Découvrir et appliquer la sagesse des 5 accords Toltèques au travail comme dans sa vie personnelle

Programme

- Partir du « Pire » en matière de communication pour imaginer le « mieux »
- L’entonnoir de la communication et le principe de réalité déformée
- Compréhension des émotions et de leur langage
- L’Histoire des Toltèques et de leur sagesse basée sur les 5 Accords : Ni juge, ni victime !
- Jouer aux Accords à partir de situations au travail ou dans la vie en dehors du travail
- Se fixer (de son mieux) des objectifs de progression dans sa communication avec Soi et avec l’Autre

Animation
Valérie MALARD, La Fab du Sens au Taf